Magánórás foglalkozások

Saját szintedhez igazítva személyre szabott órák.
Kezdőknek, hogy jobban haladjanak.
Haladóknak, részletes ászana analízis, személyre szabottan tippek, praktikák életmód tanácsok.
Azoknak akiknek inkább reggeli délelőtti órákban megfelelőbb.

Személyesen egyénileg egyeztetett időpontban

Csoportos órák

Kis létszámú csoportban dolgozhatsz, vezetett és önálló órakereten belül is. 
Yoga Flow, astanga joga vinyásza alapjaira épülő csípő és vállnyitó astanga sorozat, óratípus.

Minden kedden és csötörtökönn 15:00 órától

Táborok

2022. SZEPT. 13., 14:00 - 2022. SZEPT. 20., 14:00

Futótábor Korcula szigeten

Hotel Prišćapac Resort & Apartments, Korčula, Croatia

Egy hét a megunhatatlan Adria partján:

• sporttal,

o futástechnikai edzés és persze futás

o úszás

o jóga

o búvárkodás (egyénileg, igény szerint a búvárbázissal egyeztetve a helyszínen)

• finom dalmát ételekkel,

o prémium svédasztalos reggeli

o látványkonyha, halak, húsok, saláták, tészták a mediterrán konyha remekei közül

Chefünk: Robert fog arról gondoskodni, hogy megismerjük a dalmát konyha legjavát

• a mediterrán Korcula sziget déli oldalán, ahol mindig süt a nap

www.dalmatnyar.hu

Lesz lehetőséged betekinteni a jóga világába is, ami nagyon jót tesz, hogy az izmaid rugalmasak maradjanak, a kemény edzések után, és nyújtásnak sem utolsó 🙂 ezt garantálom.

A kemény edzéseket Balázs Eliza Adrienn edző biztosítja számunkra.

A jóga gyakorlást én vezetem. És remélem megtapasztaljátok jótékony hatását is. 🙂

Futás lesz terepen és aszfalton is! 😉